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La leggerezza

Perdi peso senza frustrazioni o sacrifici

Torta di verdure di stagione

novembre 7th, 2014 No Comments

Cari amici della Salute, ecco la seconda ricetta di Rita dell’Agriturismo La Buca di Castell’Arquato, ovvero la fantastica torta salata di verdure che abbiamo gustato in occasione dell’ incontro su Alimentazione consapevole e gestione del peso con pranzo a tema: Sapori piacentini rivisitati in chiave salutare del 19 Ottobre 2014. Dopo gli sformatini di zucca e ricotta, per voi un’altro piatto estremamente semplice da fare e leggero ma gustoso, colorato e d’effetto, ideale per tantissime occasioni: dagli antipasti agli aperitivi, così come per un pic nic in famiglia

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Sformatini di zucca e ricotta

ottobre 25th, 2014 2 Comments

A grande richiesta, pubblichiamo una delle ricette più apprezzate di Rita dell’Agriturismo La Buca di Castell’Arquato, i fantastici sformatini di zucca e ricotta preparati in occasione del nostro ultimo incontro su Alimentazione consapevole e gestione del peso con pranzo a tema: “Sapori piacentini rivisitati in chiave salutare” dello scorso 19 Ottobre 2014. Un piatto delicato ma gustoso, facile da preparare ma d’effetto, ideale per una festa fra amici, o da fare insieme ai vostri bambini! Presto altre ricette dal menu… Ingredienti 300 gr di

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Coach alimentare su Donna Moderna

ottobre 24th, 2014 No Comments

Cari amici, su Donna Moderna si parla di noi! Nel numero di questa settimana (uscito mercoledì 22 Ottobre) trovate: “Io sono dimagrita con il Coach”, un articolo interamente dedicato alla nuova frontiera del perdere peso in salute. Correte in edicola! Ti è piaciuto questo articolo? Partecipa alla mia Campagna su Indiegogo.com, aiutami a diffonderla e scegli il tuo premio!

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Antichi sapori piacentini e salute – Incontro e Pranzo a tema

ottobre 4th, 2014 No Comments
La salute a tavola

Per il ciclo di incontri: LA SALUTE VIEN MANGIANDO Domenica 19 Ottobre 2014 – Ore 12:30 Coach alimentare e Agriturismo La Buca presentano:   ANTICHI SAPORI PIACENTINI Rivisitati in chiave salutare Incontro e pranzo a tema con la Dott.ssa Sara Campolonghi Psicologa, Coach Alimentare e specialista nella gestione del peso corporeo Per parlare insieme di alimentazione sana, stile di vita e gestione del peso, e sperimentare il piacere di farlo. Durante il pranzo vedremo le linee guida per un’alimentazione salutare, parleremo di come

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