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La leggerezza

Perdi peso senza frustrazioni o sacrifici

Coach alimentare su Donna Moderna

ottobre 24th, 2014 No Comments

Cari amici, su Donna Moderna si parla di noi! Nel numero di questa settimana (uscito mercoledì 22 Ottobre) trovate: “Io sono dimagrita con il Coach”, un articolo interamente dedicato alla nuova frontiera del perdere peso in salute. Correte in edicola! Ti è piaciuto questo articolo? Partecipa alla mia Campagna su Indiegogo.com, aiutami a diffonderla e scegli il tuo premio!

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Antichi sapori piacentini e salute – Incontro e Pranzo a tema

ottobre 4th, 2014 No Comments
La salute a tavola

Per il ciclo di incontri: LA SALUTE VIEN MANGIANDO Domenica 19 Ottobre 2014 – Ore 12:30 Coach alimentare e Agriturismo La Buca presentano:   ANTICHI SAPORI PIACENTINI Rivisitati in chiave salutare Incontro e pranzo a tema con la Dott.ssa Sara Campolonghi Psicologa, Coach Alimentare e specialista nella gestione del peso corporeo Per parlare insieme di alimentazione sana, stile di vita e gestione del peso, e sperimentare il piacere di farlo. Durante il pranzo vedremo le linee guida per un’alimentazione salutare, parleremo di come

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Pisarei e fasò integrali

settembre 4th, 2014 No Comments

Cari amici della salute, i pisarei e fasò sono uno dei piatti tipici piacentini ‘poveri’ più apprezzati e gustosi nella loro semplicità: una specie di pasta e fagioli al pomodoro con gnocchetti fatti di farina e pane secco al posto della pasta. Questa ricetta tradizionale italiana rappresenta solo uno dei tanti esempi di come sia semplice modificare un piatto tipico senza stravolgerlo e senza nessuna difficoltà, rendendolo molto più salutare ed altrettanto gustoso dell’originale! Il risultato è davvero ottimo… da provare 😛 Ingredienti: Per i

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Parliamo di Obesità – Intervista a Radio Rai Uno

agosto 22nd, 2014 No Comments

Cari amici, questa mattina a Prima di Tutto si è parlato di obesità, cibi salutari ed educazione alimentare in famiglia. Se vi siete persi l’intervista, eccola qui da riascoltare! http://www.rai.tv/dl/RaiTV/programmi/media/ContentItem-ccf32b54-e763-4220-aa59-8dfab377cb80.html  

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