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La leggerezza

Perdi peso senza frustrazioni o sacrifici

LE CICERCHIE? SONO TOSSICHE

luglio 7th, 2012 4 Comments
la tossicità delle cicerchie

Nel libro Mangiar sano e naturale con alimenti vegetali integrali di Michele Riefoli, nel capitolo dedicato ai legumi, sono contenute notizie molto importanti relative alla CICERCHIA, un legume italiano non molto conosciuto e coltivato in particolare nel Centro e Sud Italia. Si trova in vendita nei supermercati e mercati biologici ed è molto gustoso. E’ importantissimo però sapere che la cicerchia contiene una sostanza tossica resistente alla cottura in grado di provocare una degenerazione delle vie nervose corticospinali che porta

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Lo Psicologo specialista in comportamento alimentare e gestione del peso corporeo: i passi verso il cambiamento

luglio 7th, 2012 No Comments
Donna, tumore al seno, maternità, stile di vita

Abstract del Convegno: DONNA, TUMORE AL SENO, MATERNITA’ E STILE DI VITA Un impegno per la collettività Piacenza, 9 Giugno 2011 I PASSI VERSO IL CAMBIAMENTO Intraprendere un percorso di cambiamento, in particolare in termini di stile di vita ed abitudini, richiede una serie di passaggi graduali da consolidare nel tempo, in un’ottica di processo piuttosto che di risultato. I nostri comportamenti abituali sono essi stessi frutto di un lungo percorso in cui li abbiamo praticati e sperimentati per anni,

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CORSO BREVE DI CUCINA SALUTARE – 21 LUGLIO 2012

luglio 6th, 2012 No Comments
corso di cucina salutare

La Salute Vien Mangiando presenta: Incontro su salute alimentare, stile di vita e gestione del peso e corso di cucina salutare veloce Sabato 21 Luglio 2012 Inizio ore 9:30 Ristorante Gaia Bio, Largo Guido Cencetti, 13 Roma L’incontro tenuto dalla Dott.ssa Sara Campolonghi sarà uno spazio di approfondimento, riflessione e dibattito sulle più varie, diffuse ed attuali tematiche legate al comportamento alimentare e allo stile di vita, per consentire una gestione ottimale del peso ed il mantenimento della salute e del

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COME ABBINARE I CIBI?

luglio 5th, 2012 No Comments
Un'ottima combinazione per la nostra salute

Sapevate che… combinare gli alimenti nel modo giusto permette di potenziarne incredibilmente le proprietà salutari e protettive? Ma soprattutto… in questo modo possiamo rendere ancora più colorata e gustosa la nostra tavola!   Di seguito i suggerimenti dei Nutrizionisti per abbinare alcuni alimenti nel modo migliore.   Pomodoro + Avocado I pomodori sono ricchi di un pigmento antiossidante chiamato Licopene, un carotenoide che riduce il rischio di vari tipi di cancro e i problemi cardio-vascolari. I grassi contenuti nell’avocado aumentano di molto la

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