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La leggerezza

Perdi peso senza frustrazioni o sacrifici

ROMA, 13 MAGGIO 2012 – INCONTRO SU SALUTE ALIMENTARE, STILE DI VITA E GESTIONE DEL PESO

maggio 3rd, 2012 No Comments

LA SALUTE VIEN MANGIANDO PRESENTA: INCONTRO SU SALUTE ALIMENTARE, STILE DI VITA E GESTIONE DEL PESO Domenica 13 Maggio 2012 Ristorante Anima e Sapori, Via di Tor Millina 17a/18, Roma Ciclo di incontri aperti a tutti in tema di salute alimentare, abitudini quotidiane, stili di vita sani e gestione del peso corporeo. Uno spazio dinamico, informale ed interattivo di approfondimento e riflessione sulle più varie, diffuse ed attuali tematiche legate al comportamento alimentare e allo stile di vita. Si parlerà insieme

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Linee guida per un’alimentazione consapevole e felice

aprile 13th, 2012 No Comments
Pasti regolari e spuntini

La situazione Oggi nei Paesi industrializzati il problema dell’obesità e delle malattie correlate al peso corporeo ed allo stile di vita (diabete, infarto del miocardio, ipertensione, disturbi gastro-­intestinali, osteoporosi, etc.) è sempre più grave ed allarmante, così come l’incremento delle patologie cronico degenerative ed oncologiche (demenze senili, aterosclerosi, tumori dell’intestino, della mammella, della prostata, etc.) delle quali ancora non sono ben chiare le cause. Gli studi scientifici attuali dimostrano come un’elevata percentuale di queste patologie (al momento stimata intorno al

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La salute vien mangiando… al ristorante

aprile 13th, 2012 No Comments
La salute vien mangiando al ristorante

Gli incontri su salute alimentare, stile di vita e gestione del peso al ristorante: un’esperienza gustosa ed efficace per imparare a modificare il proprio stile di vita guadagnando in salute e benessere. Rendere le iniziative e gli interventi per la promozione della salute e la prevenzione meno ortodossi e realizzarli in luoghi inusuali, uscendo dagli schemi tradizionali, a volte permette di far arrivare il messaggio in maniera più diffusa ed efficace. Questo è ciò che la Dr.ssa Sara Campolonghi, Psicologa,

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COME INVECCHIARE? DIPENDE DA TE L’Epigenetica e lo Stile di vita Anti-età

aprile 13th, 2012 No Comments

Sabato 3 dicembre 2011 si è svolto presso l’Hotel Rome Cavalieri di Roma il Convegno ANTI-AGING: Benessere e Stili di Vita. Fra i relatori il Dott. Filippo Ongaro, con un interessante intervento dal titolo “Epigenetica: come lo stile di vita modifica l’espressione genica”. Il Dr. Ongaro apre ponendo l’attenzione sulle modalità di invecchiamento: in rari casi è possibile vivere a lungo in ottima salute grazie ad una predisposizione genetica particolarmente protettiva; ci si può mantenere in buona forma fisica e mentale

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